Cele mai bune 10 retrageri de meditație în California (2024)

Cali are reputația de hippie dippie. Suntem bine conștienți de persoana noastră de pace și dragoste: face parte din ceea ce face Cali, Cali.

Realitatea este că este locul perfect pentru retragere de meditație. Serios, vindecarea holistică fiind o prioritate atât de mare printre mulți dintre localnici, călătorii planifică în mod constant excursii în California și vizitează unele dintre cele mai bune refugii din SUA. De la smoothie-uri care costă un braț și un picior până la un magazin celebru dedicat alimentelor sănătoase (nu trebuie decât să iubești acele prețuri Erewhon), un retreat de meditație în California merge MÂN ÎN MÂNĂ cu stilul de viață.

Așadar, dacă sunteți copleșit de notificări și visați să dispari în afara rețelei pentru câteva zile, ai ajuns la locul potrivit. Dacă sunteți cu adevărat intrigat de alura de a vă conecta cu corpul și mintea prin meditație, participarea la o retragere poate fi exact ceea ce aveți nevoie.

De la vindecarea interioară profundă, împingându-ți corpul în afara zonei sale de confort și făcând parte dintr-o comunitate covârșitoare de acceptare , te așteaptă atât de multă descoperire de sine. Să intrăm în ea. Iată cele mai bune retrageri de meditație din California.

• De ce ar trebui să luați în considerare o retragere de meditație în California?
• Cum să alegi retragerea de meditație potrivită în California pentru tine?
• Top 10 retrageri de meditație din California
• Gânduri finale despre retragerile de meditație din California

De ce ar trebui să luați în considerare o retragere de meditație în California?

O retragere este cel mai bun dezactivare din lume. Chiar nu există nimic asemănător.

Societatea a înrădăcinat (din păcate) în noi această idee că trebuie să muncim, să muncim, să muncim. O retragere oferă o perspectivă nouă asupra scopului vieții tale. În plus, o retragere de meditație aprinde curiozitatea, încurajează reflecția și redefinește cum arată succesul.

Retragerile oferă, de asemenea, un sentiment de vindecare interioară profundă. Prin meditație, ești invitat într-o lume în care renunțarea la convingerile limitatoare și eliberarea tiparelor de cicluri de gândire negative este o întâmplare zilnică.

Nu este nimic nou că plecarea în California pentru o retragere poate fi ceva care poate schimba viața. Locația în sine are deja o reputație pentru sucuri verzi și magazine de sănătate. Să fii înconjurat de oameni care prioritizează să fie cei mai buni din interior și din exterior este inspirator.

rezervati camere de hotel ieftine

Retragerile din California sunt foarte populare. Ele vă împing să vă formați obiceiuri sănătoase, modele calme de supra-gândire și vă ajută să vă aliniați cu mintea, corpul și sufletul.

La ce te poți aștepta de la o retragere de meditație în California?

Deși toate retragerile au un program diferit, vă puteți aștepta ca majoritatea retragerilor de meditație să se suprapună în serviciile pe care le oferă. Multe Retragerile de yoga din Cali merge mână în mână cu meditația.

Retragerile țin de obicei sesiuni de meditație, ceremonii de vindecare, ritualuri, yoga și practici de vindecare. Vor exista, de asemenea, oportunități de a explora natura înconjurătoare și de a face exerciții fizice.

În numele sănătății, vă puteți aștepta ca mâncarea servită să fie plină de nutriție. Retragerile răspund adesea oricărei cerințe alimentare, inclusiv vegan, paleo, fără zahăr și multe altele.

Cum să alegi retragerea de meditație potrivită în California pentru tine?

Fără îndoială, primul punct de luat în considerare atunci când alegeți una dintre cele mai bune retrageri de meditație din California este să determinați tipul de experiență pe care doriți să o aveți. În toată SUA , retragerile de meditație vin în toate formele și dimensiunile. Unele pot fi puțin prea departe de zona ta de confort, mai ales dacă este prima ta retragere.

Indiferent dacă căutați o întinerire generală a corpului, o detoxifiere digitală sau o privare senzorială completă, fiecare retragere are propriul său plan specific care vă permite să atingeți acest obiectiv. În cea mai mare parte, retragerile de meditație din California acceptă orice nivel de calificare.

Cu toate acestea, dacă sunteți nou la lumea practicilor de bunăstare , poate doriți să optați pentru o retragere mai scurtă, care oferă practici simple de mindfulness, cum ar fi yoga și scurte meditații ghidate. Alți oameni tânjesc să-și împingă mintea mai departe, explorând privarea senzorială și sesiunile de meditație individuală.

Odată ce v-ați determinat obiectivul specific, următorii factori intră în joc...

Locație

Veți descoperi rapid că, în timp ce California este cunoscută pentru nebunia rețelelor sociale și conexiunea online constantă, majoritatea acestor retrageri sunt situate în zone rurale (cum ar fi vibrațiile de tip total off-grid). Retragerile sunt de obicei amplasate în munți sau chiar în unele dintre ele Cele mai spectaculoase parcuri naționale din SUA cum ar fi Joshua Tree – unde deconectarea telefonului mobil este ușor... cu lipsa semnalului.

Un lucru grozav despre participarea la o retragere în SUA este accesul ușor în alte state după încheierea retragerii. Acest lucru deschide oportunități nesfârșite dacă mergi în rucsac prin SUA sau ai alte destinații pe care ai dori să le vizitezi în timp ce aici. Arizona și Oregon sunt chiar alături și au trasee de drumeții magnifice.

Practici

Nu există două retrageri care să arate la fel. Există, de obicei, o listă extinsă de practici care pot fi schimbate în fiecare zi – unele dintre ele despre care este posibil să nu fi auzit niciodată.

Dacă sunteți un începător în retragere, poate doriți să optați pentru o retragere de meditație care acoperă elementele de bază, cum ar fi meditația de bază, respirația și vindecarea prin sunet. Pentru persoanele cu o anumită înțelegere a practicilor spirituale, s-ar putea să vă bucurați de a explora sesiuni mai lungi de meditație și ritualuri de vindecare. Dacă acesta nu este primul tău rodeo, deprivarea senzorială, băile de gheață și sesiunile de meditație solo pot fi mai mult pe strada ta.

Minte, trup, souuuul.
Fotografie: Ralph rătăcitor

Cele mai multe retrageri împrăștie un amestec de practici pe parcursul zilei. Deși doriți să determinați cu ce practici vă simțiți confortabil, pentru a experimenta cu adevărat o retragere ar trebui să vă prezentați cu mintea deschisă. Cele mai multe dintre aceste practici spirituale au fost folosite de mii de ani și, dacă i se oferă șansa, pot avea beneficii mentale și fizice incredibil de transformatoare.

Preț

California nu este tocmai renumită pentru că este un rucsac cu buget destinaţie. Prețul mediu al retragerilor în California este considerabil mai mare decât în ​​alte locații din lume.

Principalii factori care cresc prețul sunt stilul de cazare (unele retrageri au opțiuni de campare, în timp ce altele au camere de lux), practicile oferite și durata retragerii. Cunoașterea intervalului de buget înainte de a alege un refugiu vă va ajuta.

Beneficii

Retragerile au aproape întotdeauna avantaje de care puteți profita în timpul călătoriei. Avantajele retragerilor sunt servicii suplimentare care nu sunt incluse în prețul pachetului dumneavoastră de retragere.

Cu retrageri de meditație, unii te vor lua drumeții uimitoare prin SUA pentru a vedea pietre prețioase ascunse. Pot exista chiar oportunități de vindecare cu medicamente pe bază de plante.

Durată

Cu cât petreceți mai mult la o retragere, cu atât mai mult timp va trebui să culegeți beneficiile. Cu toate acestea, chiar și 2-3 zile de angajament interior pot schimba viața.

Majoritatea retragerilor au lungime fixă. Cu toate acestea, anumite retrageri pot oferi un program mai flexibil. Acesta fie va fi listat, fie puteți contacta gazda direct pentru a întreba.

Cu toate acestea, cel mai bun pariu este să determinați un interval de timp în care vă puteți angaja și să găsiți o retragere care să se potrivească cu programul dvs. Adesea, ultimele două zile ale unei retrageri sunt folosite pentru momente de reflecție și de petrecere a timpului cu dvs. noi prieteni de călătorie .

Top 10 retrageri de meditație din California

Acum înțelegeți la ce să vă așteptați la o retragere și cum să o alegeți pe cea mai potrivită pentru dvs., iată lista celor mai bune retrageri de meditație din California.

Cea mai bună retragere generală de meditație din California - Retragere de 4 zile foarte accesibilă și transformatoare

Se blochează la piscină.

Preț: 690 USD Locație: San Diego, California

Această retragere foarte apreciată este concepută pentru cei care se simt blocați, nu au un scop, se simt în mod constant neproductivi și sunt, ÎN FINAL, gata să facă o schimbare drastică. Suna de fapt ca eu...

Această retragere este în Temecula, San Diego, unul dintre Cele mai bune locuri de vizitat din SUA , pentru început. Este vorba despre încurajarea schimbării stilului de viață.

Serios... din momentul în care te trezești, vei fi condus să-ți formezi o rutină sănătoasă de dimineață înainte de a participa la sesiuni extinse de meditație. Ideea este de a încuraja eliberarea emoțiilor negative, de a-ți manifesta viața dorită și de a valorifica efectele puternice ale meditației, astfel încât să le poți purta cu tine pe tot parcursul zilei.

Diverse alte practici, cum ar fi terapia cu rece, respirația și yoga, vor fi predate pentru a-ți continua călătoria de redescoperire. În plus, profesorii oferă cunoștințe incredibile despre practicile pe care le înveți, astfel încât să poți înțelege știința și impactul pe care experiența le are asupra corpului tău.

( Psst… Mâncarea de aici aproape că merită să fie luată de la sine. Acestea oferă delicioase asiatice, indiene, italiene, și Mâncăruri de inspirație mediteraneană.)

Cea mai bună retragere de meditație spirituală din California - Îmbunătățirea holistică de 3 zile: retragere pentru minte, corp și spirit

Preț: 999 USD Locație: Pollock Pines, California, Statele Unite ale Americii

Toate nivelurile de calificare sunt binevenite atunci când pășiți în natura off-the-grid cazând în Pollock Pines din California de Nord, chiar la est de Sacramento. Această experiență de 3 zile te va invita să te conectezi la sinele tău superior prin ritualuri străvechi de curățare.

În fiecare zi, veți primi o baie cu sunet de curățare, o sesiune de hipnoză și meditații ghidate create pentru a elibera tensiunea, a vă întâlni copilul interior și a învăța cum să vă exprimați cine sunteți cu adevărat. Aduceți o minte deschisă și la sesiuni suplimentare de vindecare, cum ar fi ceremoniile cu apă și cacao. De asemenea, trei mese vegetariene sunt servite în fiecare zi, cu opțiuni fără lactate și fără gluten disponibile.

Vei părăsi această retragere cu o înțelegere mai profundă a cine ești și a scopului tău. Contează pe mine.

Cel mai bun refugiu de meditație la prețuri accesibile din California - Retragere personală de yoga de 3 zile

Preț: 236 USD Locație: Nevada City, California, Statele Unite ale Americii

Fii hrănit printr-o retragere de transformare intensă de 3 zile care deschide lumea înnăscută a vindecării spirituale. Situat la 20 de minute de centrul orașului Grass Valley din județul Nevada, aici veți sta într-un sanctuar magic de pădure. Pe lângă sesiunile de meditație, veți putea încerca și practici îndrăgite, cum ar fi Kundalini yoga, ceremoniile de cacao și vindecarea prin sunet.

Această retragere este o opțiune accesibilă pentru cei care doar își scufundă degetele de la picioare în transformarea spirituală. Sau dacă ești un călător care are doar un weekend liber, poți în continuare să experimentezi o schimbare cosmică completă a bunăstării tale.

Cel mai bun refugiu de meditație din California pentru prieteni - Retragere de 4 zile pentru Zeița Lună Plină *

Preț: 4.500 USD Locație: Joshua Tree, California

Situat în scaunul sufletului – vino și explorează-ți mintea în faimosul deșert Joshua Tree. Fiți pregătiți să depășiți blocajele mentale și să creați spațiu pentru compasiune, în timp ce sunteți guvernat de energia vindecătoare a lunii.

Puteți participa la această retragere singur sau cu un grup de prieteni (până la 5 persoane). În timpul retragerii, un expert vă va ghida prin băi sonore, ritualuri de împământare și ceremonii menite să deblocheze energia stocată și să aprindă o nouă pasiune pentru viață. Am plecat din această retragere cu un sentiment de neclintit al încrederii în sine.

Retragere de lux de meditație în California – Retragere personală de transformare de 5 zile

Preț: 4460 USD Locație: Joshua Tree, California

Pregătește-te pentru 5 zile de cultivare a potențialului natural de vindecare al corpului tău și intens detoxifiere digitală . Această retragere este adaptată nevoilor dumneavoastră specifice. Ele vă încurajează să vă deconectați, să ieșiți din confuziile propriei minți și să vă redescoperiți puterea interioară.

Vrei să folosești acest timp pentru o introspecție profundă? Petreceți timp meditând, participând la ceremonii de baie sonoră și practicând yoga.

Vrei să-ți împingi corpul la limite și să afli de ce ești cu adevărat capabil? Participă la drumeții obositoare în natură și folosește-ți practica meditativă nou învățată pentru a te impresiona prin controlul corpului. Băile de gheață pentru mine au fost un astfel de reper în traiectoria mea de viață aici!

guidegeek

obține 15% REDUCERE atunci când rezervați prin linkul nostru - și susțineți site-ul pe care îl iubiți atât de mult

Booking.com devine rapid punctul nostru de plecare pentru cazare. De la pensiuni ieftine la gazde elegante și hoteluri frumoase, au totul!

Retragere unică de meditație în California – 3 zile în onorarea durerii dvs.: Retragere de sănătate pentru vindecarea inimii

Preț: 699 USD Locație: Sierra Nevada, California

Dacă sunteți gata să vă scufundați direct în noi practici sau sunteți un profesionist experimentat, această retragere unică de meditație, amplasată în Munții Sierra Nevada , va aduce tipuri de experiențe o dată în viață. Această retragere se concentrează pe crearea unei conexiuni mai profunde cu Mama Pământ. Veți ajunge rapid să experimentați terapia ecvină, meditații cu pietre prețioase puternice, terapia prin artă și chiar lecții de medicină pe bază de plante lipsite de învățături străvechi.

Dar asta nu este tot, în timp ce aici, ar trebui să vă așteptați să petreceți mult timp în gândire profundă. Peștera de sare de Himalaya captivantă oferă o atmosferă meditativă ca nimeni altul, iar rezervorul plutitor de privare senzorială oferă o oportunitate de a-ți limpezi complet mintea și de a te întoarce acasă la tine.

Pentru o experiență suplimentară de meditație ridicată, petreceți timp în labirintul de cristal de 40 de picioare. Această cameră spațială somatică duce la o călătorie profundă de explorare interioară.

Cel mai bun refugiu de meditație pentru femei din California - Apel de 4 zile pentru a conduce o retragere a femeilor în Joshua Tree

Preț: 1.750 USD Locație: Joshua Tree, California, Statele Unite

Strict pentru doamne, această retragere este descrisă ca un experiență de împuternicire și cu siguranță se ridică la nivelul acelui titlu. Ca călătoare singură , aceasta a fost o experiență care a avut un pas mare pentru mine.

Descoperiți această retragere acasă departe de casă din Valea Yucca și pregătiți-vă să vă alăturați unei fraternități. Această retragere vă va învăța cum să profitați de energia voastră divină feminină și să o cultivați în compasiune, iubire și empatie.

Urmează abundența și ritualurile de autovindecare și sesiunile de meditație ghidate, hrănește-ți corpul cu mese organice și devii fără scuze cea mai autentică versiune a ta. Sincer, dacă îți lipsește o conexiune feminină din viața ta, a merge la un refugiu pentru femei va crea un spațiu sacru și sigur pentru o împuternicire profundă și îți va urca bun venit într-o nouă comunitate.

Cel mai bun refugiu de meditație pentru călătorii solitar din California - Retragere privată de 3 zile în pădure tăcută de munte

Preț: 699 USD Locație: Pollock Pines, California

Porniți într-o călătorie de auto-descoperire în acest refugiu privat unic, situat la doar o oră de Lacul Tahoe. Acest sanctuar de vindecare, amplasat într-o pădure luxuriantă vă invită să participați la tratamente terapeutice, cum ar fi rezervoarele plutitoare pentru privarea senzorială, un camera spatiala somatica , și cel mai important să fii în liniște deplină .

În timp ce acest tip de retragere poate să nu fie pentru toată lumea, cei care îndrăznesc să se aventureze într-o necunoscută inconfortabilă culeg rezultatele. După o reflecție profundă, s-ar putea să descoperi cine ești cu adevărat și cum ai vrea să arate viitorul tău.

Cel mai bun refugiu de meditație pentru cupluri din California - Retragere de vindecare pentru deschiderea inimii de 3 zile

Preț: 750 USD Locație: Lake County, California

Deconectați-vă de la lume la The Hot Springs din Lake Country, unde bazinele sacre vă întâmpină să petreceți 3 zile întregi revenind la adevăratul vostru sine. Această retragere este ideală pentru cupluri care călătoresc deoarece procesul se concentrează în jurul iubirii, vindecării și restabilirii clarității minții. Participarea împreună cu partenerul dvs. invită la un nivel de încredere și înțelegere și este o experiență fenomenală pentru amândoi.

Luați parte la ritualuri sacre, plonje calde și reci, meditații ghidate și plimbări meditative în natură care stârnesc noi conversații și opinii. Pentru o sumă suplimentară de 100 USD, va fi organizată o ceremonie de medicină a plantelor pentru a facilita în continuare expansiunea emoțională și fizică prin meditație.

Cel mai bun refugiu de meditație pentru sănătate mintală din California - Retragere de sănătate mintală de 4 zile

Preț: 1200 USD Locație: Hot Springs, California

Ai gânduri de curse? Ești adesea reținut de anxietatea ta? Cred că aș putea vorbi cu mulți oameni de aici...

Vrei să depășești gândirea negativă constantă? Această retragere emoțională liniștitoare are loc în inima Parcului Național Sequoia și poate fi exact ceea ce ai nevoie.

Această retragere creează un mediu liniștit în care să vă reglați sistemul nervos, să vă calmați mintea prea gânditoare și să învățați instrumente pe care apoi le puteți integra în viața de zi cu zi pentru a reduce stresul și anxietatea.

Opriți ciclul stresului și stabiliți echilibrul emoțional prin meditație și respirație și apreciați importanța vieții lente.

Nu uitați de asigurarea de călătorie

Indiferent unde mergeți, obținerea unei asigurări de călătorie de încredere este primul lucru pe care îl voi recomanda. Nimeni nu este invincibil. Ultimul lucru de care aveți nevoie este să aflați asta în timp ce nu sunteți asigurat.

ÎNTOTDEAUNA faceți asigurarea pentru rucsac înainte de călătorie. Există multe din care să alegeți în acel departament, dar un loc bun de început este Aripa de siguranță .

Ei oferă plăți de la lună la lună, fără contracte de blocare și nu necesită absolut niciun itinerariu: asta este exact tipul de asigurare de care călătorii pe termen lung și nomazii digitali au nevoie.

SafetyWing este ieftin, ușor și fără administrare: trebuie doar să înregistrați lickety-split pentru a putea reveni la el!

Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a afla mai multe despre configurarea SafetyWing sau citiți recenzia noastră din interior pentru a obține o primă delicioasă.

Gânduri finale despre retragerile de meditație din California

Deconectarea de la lume nu a sunat niciodată atât de bine, nu?

Nu există loc ca Cali. Credeți sau nu, găzduiește unele dintre cele mai bune retrageri de meditație din lume. Și cu vremea însorită constantă, chiar nu ți-ai putea cere un loc mai bun în care să evadezi pentru a-ți tăce mintea.

Decizia de a merge la o retragere de meditație poate părea descurajantă, mai ales dacă mergi singur. Cu toate acestea, a veni cu mintea deschisă pentru a practica și a-ți lua acest timp pentru a te vindeca va avea un efect profund asupra întregii tale vieți. În plus, vei întâlni o comunitate de oameni cu gânduri similare care sunt la fel de dedicați să-și îmbunătățească bunăstarea.

Mi-am făcut prieteni de-a lungul vieții și am avut experiențe incredibile în timpul retragerilor – nu mă îndoiesc că timpul petrecut acolo va fi la fel de schimbator. Desigur, în timp ce vă aflați în California, vă bucurați să fiți un vagabond pe plajă, să călăriți pe valuri și să luați în serios trasee de drumeții pitorești. Cu o noua mentalitate, Cali este un loc special de vazut cu o noua perspectiva asupra vietii.

Aerul proaspăt nu a fost NICIODATĂ mai bun!
Foto: Ana Pereira