Cele mai bune 10 retrageri de yoga în California (2024)
Ah, California. Starea care îți aduce în minte țărmurile îmbibate de soare, surfing și priveliști glorioase. Acest stat demn de leșin este cunoscut în special pentru plajele sale încântătoare, dar știați că California găzduiește și diverse tipuri de retrageri de yoga?
Așa este: de la yoga Ayurveda până la Hatha yoga și tot ce se află între ele, California are o cultură de wellness înfloritoare, care se potrivește perfect peisajului său liniștitor.
Datorită numărului mare de programe oferite, alegerea corectă poate fi oarecum dificilă. Dar nu-ți face griji: îți am spatele! Iată 10 dintre cele mai bune retrageri de yoga din California pentru a vă ajuta să vă restrângeți alegerile.
. Cuprins - De ce ar trebui să vă gândiți la o retragere de yoga în California
- Cum să alegi retragerea de yoga potrivită în California pentru tine?
- Top 10 retrageri de yoga din California
- Gânduri finale despre retragerile de yoga din California
De ce ar trebui să vă gândiți la o retragere de yoga în California
Dacă sunteți în căutarea unui răgaz din rutina zilnică sau pur și simplu doriți să vă faceți ceva timp pentru dvs., vă recomandăm să vă înscrieți la o retragere de yoga.
Peisajul californian alcătuiește stânci, păduri, plaje și nesfârșite acri de zone împădurite. Există o mulțime de locuri de întinerire în jur, așa că, dacă căutați pacea mentală, veți avea cu siguranță mai mult decât partea echitabilă de retrageri uimitoare din care să alegeți.
Indiferent de nivelul dvs. de experiență, o retragere de yoga vă va ajuta să vă reconectați cu dvs. în timp ce vă îmbunătățiți sănătatea mentală și fizică.
Majoritatea programelor oferă mese și cazare la fața locului, așa că nu va trebui să vă faceți griji nici cu privire la găsirea unui loc de cazare - deși există o mulțime de minunate Airbnbs în California dacă doriți să rămâneți în afara locației.
La ce te poți aștepta de la o retragere de yoga în California?
O concepție greșită comună este că retragerile de yoga sunt doar despre fitness și flexibilitate. Cu toate acestea, pot să vă asigur că veți avea și un pic de răsfăț!
Yoga și retrageri de meditație în California variază, așa că este bine să știi ce vrei exact înainte de a rezerva. În funcție de locul în care se află retragerea ta de yoga, te poți aștepta la o mulțime de briză proaspătă de munte sau mare, toate legate între ele prin sesiuni de respirație și meditație. Cele mai multe retrageri din California se mândresc, de asemenea, cu activități suplimentare, cum ar fi surfing, trekking, alpinism, călărie și altele asemenea.
Cele mai multe retrageri sunt situate în zonele rurale, departe de zgomotul și agitația orașelor. Cu toate acestea, veți găsi și câteva programe situate în locuri mai urbanizate, cum ar fi Jefferson Park din LA, deși acestea nu sunt foarte comune.
Cum să alegi retragerea de yoga potrivită în California pentru tine?
Bine, acesta este partea super importantă: alegerea unei retrageri de yoga în California nu este o decizie pe care ar trebui să o iei cu ușurință. Majoritatea programelor nu sunt flexibile, așa că, odată ce sunteți în, chiar trebuie să vă angajați. Ca atare, este esențial să examinați în mod corespunzător câțiva factori înainte de a face alegerea.
Odată ce ți-ai stabilit bugetul, aș recomanda să-ți pui câteva întrebări. De exemplu, ce vrei să câștigi din retragere? Căutați să perfecționați abilitățile de yoga existente sau doriți să învățați noi practici de la zero?
De asemenea, vă sugerez să luați în considerare următorii factori atunci când vă alegeți refugiul.
Locație
California este una dintre cele mai multe locuri frumoase din Statele Unite , așa că vor exista întotdeauna o mulțime de locuri grozave de explorat. Chiar dacă găzduiește unele dintre cele mai vibrante orașe din SUA continentale, frumusețea rurală a Californiei este inegalabilă, cu păduri și podgorii luxuriante.
Pentru o experiență mai captivantă, unele retrageri chiar își desfășoară cursurile în sălbăticie, cu oportunități de camping sau glamping. Aceste retrageri sunt de obicei situate în destinații mai muntoase, cum ar fi popularul Parc Național Joshua Tree.
Dacă doriți să locuiți pe plajă, vă recomandăm să luați în considerare retragerile situate în Santa Barbara sau Santa Margarita.
Practici
Poate că începătorii nu știu asta, dar există de fapt sute de tipuri diferite de yoga. Am observat că Hatha yoga apare în aproape toate retragerile din California, ceea ce este și un lucru bun, deoarece este una dintre cele mai bune practici pentru începători.
Cu mișcări lente și blânde, Hatha yoga concentrează multă respirație, așa că se spune că este, de asemenea, unul dintre cele mai relaxante tipuri de yoga.
Pentru a ține pasul cu vibrațiile chill din California, Yoga Restaurativă este o altă practică destul de populară în stat. Acest tip de yoga se referă la întindere pasivă pentru a vă ajuta să încetiniți și să vă relaxați.
În plus, veți descoperi că unele retrageri prezintă obiceiuri străvechi, cum ar fi ritualurile ceremoniale de cacao, în care consumați o băutură pe bază de cacao pentru a promova un sentiment de bunăstare și relaxare.
Preț
Iată ce vrem cu toții să știm când căutăm cele mai bune retrageri de yoga din California!
Ei bine, retragerile de yoga sunt cunoscute pentru că sunt puțin costisitoare, dar asta pur și simplu pentru că majoritatea includ cazare și 3 mese pe zi. Pentru a reduce costurile, puteți căuta locuri care oferă doar mic dejun sau facilități de self-catering.
Desigur, este de la sine înțeles că și cazarea în retragere are un impact direct asupra costului. Ca atare, călătorii cu buget redus ar putea dori să ia în considerare retrageri care oferă camere comune sau cazare ieftină, cum ar fi corturile glamping.
Acum, dacă puteți slăbi puțin acele snururi ale poșetei, puteți oricând să optați pentru un refugiu la hotel. Principalul avantaj este că veți avea adesea acces la facilități ale stațiunii, cum ar fi piscina și spa.
Beneficii
Meditația și yoga merg adesea mână în mână, așa că așteptați-vă și la sesiuni zilnice de meditație sau de respirație!
Datorită peisajului divers al Californiei și a numeroaselor drumeții pitorești, nu este neobișnuit să găsiți o retragere de yoga care oferă extra, cum ar fi drumeții sau expediții de drumeții. Veți găsi chiar și câteva pachete de yoga și alpinism, în special în regiunile muntoase.
Cele mai multe retrageri vin, de asemenea, cu timp liber - perfect pentru a se potrivi în unele vizite ale obiectivelor turistice. Mai multe locuri au, de asemenea, un meniu spa dacă aveți chef de un răsfăț suplimentar, dar rețineți că acestea au adesea un cost suplimentar.
Durată
Am observat că retragerile din California nu tind să fie prea lungi. De fapt, norma pare să fie de 3-4 zile. Retragerile mai lungi se pot întinde pe o săptămână sau două, dar este destul de rar să găsești un program de o lună în California.
Acestea fiind spuse, este important să știți că retragerile mai lungi nu înseamnă întotdeauna mai bine. După părerea mea, 3 până la 4 zile sunt mai mult decât suficiente pentru a te familiariza cu elementele de bază și pentru a învăța despre noi stiluri de yoga, mai ales dacă ești începător.
De asemenea, este important să știți că majoritatea retragerilor au un program și o durată fixă, așa că asigurați-vă că alocați suficient timp pentru a finaliza programul.
Top 10 retrageri de yoga din California
Acum că știi la ce să te uiți, iată o listă cu cele mai bune 10 retrageri pe care ai putea dori să le iei în considerare în timpul șederii tale în California!
Cea mai bună retragere generală de yoga din California - Detoxifiere digitală de 4 zile
Căutaţi ceva special? Atunci asigurați-vă că verificați această detoxifiere digitală de 4 zile! Unul dintre cele mai bune retrageri de yoga din California, acest program oferă 3 nopți de cazare (compartit sau privat) și un brunch pe bază de plante, cină și gustări zilnic.
Yoghinii începători și intermediari se vor putea răsfăța cu sesiunile zilnice de Nidra Yoga. Respirația, terapia rece și meditația sunt alte avantaje la care vă puteți aștepta de la acest program.
Puteți chiar să profitați de facilitățile la fața locului, cum ar fi un centru spa care oferă diverse tratamente, cum ar fi Reiki, acupunctură și masaje.
Verificați Rezervați retrageri de yogaCel mai bun retreat de yoga all-inclusive din California - Retragere de wellness de 4 zile la Mănăstirea Eros, zona golfului
Având o locație excelentă în zona Bay, această retragere este ideală pentru participanții de toate nivelurile de calificare.
Oferind Yoga generală, Yoga restaurativă, Bikram Yoga, Hot Yoga și Tantra Yoga, acest program oferă și meditație ghidată. Când se oferă sesiune, vă puteți bucura întotdeauna de un moment liniștit de singurătate în grădina proprietății.
O mulțime de trasee încântătoare se află în apropierea retragerii, așa că nu uitați să vă aduceți bocancii de drumeție! Sunt oferite mai multe opțiuni de cazare și toată mâncarea este, de asemenea, inclusă.
Verificați Rezervați retrageri de yogaRetragere de yoga în California în munți – 3 zile de yoga și alpinism pentru femei în Parcul Național Joshua Tree
Te simți aventuros? Ei bine, nu uitați să vedeți acest retragere captivantă care combină yoga și alpinism!
Bucurați-vă de aerul curat de munte în timp ce vă răsfățați cu sesiuni de yoga generală pentru utilizatori de toate nivelurile. Veți avea, de asemenea, acces la facilități de gătit pentru a foșni o masă rapidă - perfect pentru a vă alimenta înainte de a lovi acele stânci!
Dacă nu ați mai urcat niciodată, fiți siguri că grupurile vor fi împărțite în funcție de nivelurile de experiență. După urcare, întoarceți-vă la camping și relaxați-vă în timp ce admirați apusul Sierra, apoi retrageți-vă la cort pentru noapte.
Verificați Book RetreatsRetragere de yoga de lux în California – Retragere de lux de yoga și drumeții de 5 zile
Bine, acesta este cu siguranță mai scump decât majoritatea, dar, din nou, este printre cele mai bune retrageri de yoga din California - și nu vă va dura mult să înțelegeți de ce!
5 zile de Hatha, Iyengar, Kundalini și Yoga Restaurativă vă așteaptă pe plajă, așa că vor exista o mulțime de oportunități de a vă bucura de acel soare glorios din California. Grupurile mici se asigură că toată lumea primește multă atenție individualizată, indiferent de nivelul lor de calificare.
Pe lângă cursurile de yoga, veți fi ghidat prin sesiuni de meditație și respirație. Retragerea oferă, de asemenea, camere private cu vedere la ocean, astfel încât veți fi adormit de zgomotul moale al valurilor.
Verificați Book RetreatsRetragere unică de yoga în California – Solitudine sufletească de 3 zile: o călătorie spirituală personală
Pentru ceva cu adevărat unic, puteți întotdeauna să luați în considerare această retragere de 3 zile, care este adaptată nevoilor și obiectivelor dumneavoastră individuale. De la pierderea în greutate la sănătatea mintală sau doar la întinerirea nevoilor tale spirituale, această retragere te acoperă.
Cu sesiuni individuale zilnice, acest program oferă, de asemenea, mult timp liber, astfel încât să puteți merge întotdeauna pe unul dintre acele trasee pitorești în natură înainte de a vă relaxa în deșert. O curte îngrijită oferă cadrul ideal pentru a savura o cină în aer liber.
La sfârșitul zilei, bucurați-vă de un somn reparator în camere frumoase.
pensiuni bermudeVerificați Rezervați retrageri de yoga Ți-ai sortat încă cazarea?
obține 15% REDUCERE atunci când rezervați prin linkul nostru - și susțineți site-ul pe care îl iubiți atât de mult
Booking.com devine rapid punctul nostru de plecare pentru cazare. De la pensiuni ieftine la gazde elegante și hoteluri frumoase, au totul!
Vizualizați pe Booking.comRetragere de yoga în California pentru backpackers – Retragere personală de yoga de 3 zile
Știu că am spus că cele mai multe retrageri din California se găsesc în zonele rurale, dar iată un program de yoga în oraș, care, fără îndoială, îi va mulțumi pe călătorii care doresc să se bucure de unele dintre vibrațiile orașului mic!
Situat în orașul istoric Nevada, nu departe de Sacramento, această retragere explorează o gamă largă de stiluri de yoga, meditație și sesiuni de vindecare pentru sănătatea ta.
În timpul acestor trei zile, te vei bucura de cursuri zilnice de yoga, mese hrănitoare, meditație și chiar și o drumeție sau două. Cu dormitoare private, retragerea este, de asemenea, foarte prietenoasă cu rucsacii, cu un preț sub 250 USD.
Verificați Rezervați retrageri de yogaCel mai bun refugiu de yoga din California pentru prieteni - Retragere personală de fitness și aventură de 3 zile Joshua Tree
Prinde-ți cei mai buni prieteni; este timpul pentru una dintre cele mai interesante retrageri de yoga din California!
Combinând yoga cu fiorul alpinismului și al campingului, acest refugiu oferă sesiuni zilnice de yoga, precum și băi de gheață. Cel mai bine, vei avea o mulțime de oportunități de a explora Parcul Național Joshua, extrem de popular!
Începătorii vor primi chiar și o lecție de alpinism, inclusiv cum să construiască și să curățeze ancore, alpinism cu plumb, rappel și multe altele.
Această retragere este despre a fi în natură, dar vă veți putea retrage în fiecare noapte la câteva opțiuni frumoase de cazare, iar mesele sunt incluse.
Verificați Rezervați retrageri de yogaRetragere de yoga la prețuri accesibile în California – Escapada de 3 zile la retragere de yoga
Nu numai că această retragere oferă o varietate de stiluri de yoga pentru diferite niveluri de calificare, dar veți fi tratat și cu avantaje suplimentare, cum ar fi masaje și acupunctură.
Indiferent de nivelurile tale de experiență, nu am nicio îndoială că îți va face plăcere să exersezi în apartamentele de tip garsonieră expansive, dotate cu luminatoare, tavane de 20 de picioare și o mulțime de acel soare legendar din California!
În timp ce studioul are o bucătărie, veți găsi și un restaurant în apropiere dacă nu aveți chef să gătiți. Pentru un plus de răsfăț, puteți rezerva oricând un tratament facial sau un alt tratament corporal la centrul spa al hotelului.
Verificați Rezervați retrageri de yogaCel mai bun retreat de yoga din California pentru cupluri – 7 zile Wellness Retreat @ Mănăstirea Eros
Dacă simți că romantismul a ieșit din relația ta, nu te îngrijora! Adresată în mod special cuplurilor, această retragere oferă un studiu săptămânal de sutre și, în esență, este vorba despre a ne aminti că dragostea este limbajul suprem.
De asemenea, cuplurile vor fi ghidate prin yoga, meditație, grădinărit, plimbări lungi și gătit. Această retragere vă va ajuta, de asemenea, să vă reconectați cu propriul sine pe măsură ce aflați mai multe despre partenerul dvs.
Mâncărurile sunt simple, dar făcute cu dragoste și la sfârșit se așteaptă ca toată lumea să facă curățenie. La sfârșitul zilei, te vei retrage într-un dormitor frumos mobilat, cu aer condiționat și o baie privată.
Verificați Book RetreatsCele mai frumoase retrageri de yoga din California - Retragere de 5 zile de yoga, drumeții, fitness și wellness
Lăsați-vă rutina zilnică în urmă în timp ce pășiți pe 45 de acri de teren montan luxuriant care promite 5 zile de întinerire glorioasă!
Vă puteți aștepta zilnic la yoga Restaurativă, Yin, Nidra și Vinyasa pentru toate nivelurile, precum și la cursuri zilnice de fitness. Sunt oferite covorașe de yoga și alte elemente de recuzită. Participanții pot profita și de activitățile din apropiere, cum ar fi înotul sau drumețiile.
Pe măsură ce se instalează seara, relaxați-vă lângă foc în timp ce savurați un pahar de vin local sau bucurați-vă de o noapte devreme în camera comună a complexului.
Verificați Rezervați retrageri de yogaNu uitați de asigurare
ÎNTOTDEAUNA faceți asigurarea pentru rucsac înainte de călătorie. Există multe din care să alegeți în acel departament, dar un loc bun de început este Aripa de siguranță .
Ei oferă plăți de la lună la lună, fără contracte de blocare și nu necesită absolut niciun itinerariu: asta este exact tipul de asigurare de care călătorii pe termen lung și nomazii digitali au nevoie.
SafetyWing este ieftin, ușor și fără administrare: trebuie doar să înregistrați lickety-split pentru a putea reveni la el!
Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a afla mai multe despre configurarea SafetyWing sau citiți recenzia noastră din interior pentru a obține o primă delicioasă.
Vizitați SafetyWing Sau citiți recenzia noastră!Gânduri finale despre retragerile de yoga din California
Așa că iată-l - cele mai bune retrageri de yoga din California! Sper că acest ghid v-a ajutat să alegeți un program care să vă satisfacă bugetul și așteptările.
Dacă tot sunteți pe gard, pot garanta personal pentru Weekend de 3 zile pentru femei pentru alpinism, camping și retragere de yoga în Parcul Național Joshua Tree . Nu numai că această retragere are un preț rezonabil, dar veți, de asemenea, să vă plimbați prin legendarul Parc Național Joshua Tree în timp ce vă bucurați atât de cursuri de yoga, cât și de alpinism!