9 cele mai bune retrageri de yoga în Guatemala (2024)

Cauți să petreci ceva timp lucrând pe tine? Nu există loc mai bun pentru a găsi reînnoire, creștere și viață fără stres decât în ​​Guatemala.

Țara este cunoscută pentru vulcanii activi, pădurile tropicale, orașele coloniale spaniole și emblematicul Lac Atitlan, care este înconjurat de locuri naturale superbe. Cu toată această natură, vei fi cuibărit într-un peisaj care respiră calm și liniște.

Cu toate stresul din viața de zi cu zi care se adună, nu este surprinzător că tot mai mulți oameni caută să stea la o retragere de yoga în călătoriile lor. Retragerile de yoga nu se referă doar la îmbunătățirea fitnessului și a forței, ci și la calmarea minții și conectarea la sinele tău spiritual.

Guatemala este cunoscută drept Țara Primăverii Eterne și, cu un astfel de nume, puteți fi sigur că veți găsi niște retrageri de yoga incredibile în Guatemala.

Dar dacă nu ești sigur de unde să începi sau ce să cauți, atunci nu-ți face griji, pentru că te-am sprijinit. În acest ghid, vă voi arăta tot ce trebuie să știți despre retragerile de yoga din Guatemala.

Asadar, haideti sa începem!

• De ce ar trebui să luați în considerare o retragere de yoga în Guatemala?
• Cum să alegi retragerea de yoga potrivită în Guatemala pentru tine
• Top 10 retrageri de yoga din Guatemala
• Gânduri finale despre retragerile de yoga din Guatemala

De ce ar trebui să luați în considerare o retragere de yoga în Guatemala?

Lucrezi prea mult? Ai prea multe responsabilități și treburi de făcut? Chiar te chinui să-ți găsești zece minute pentru tine, darămite timp să ai grijă de mintea, trupul și spiritul tău? Modernul vă poate lipsi adesea de instrumentele de care aveți nevoie pentru creșterea spirituală, motiv pentru care o retragere este o idee atât de bună.

Dacă ești cineva care constată că nu are timp sau spațiu pentru a lucra la starea ta de bine în viața ta de zi cu zi, atunci este timpul să te îndrepti undeva unde poți.

A merge la o retragere de yoga nu înseamnă doar îmbunătățirea fitnessului (deși acest lucru se întâmplă), ci îți oferă instrumentele de care ai nevoie pentru a adopta practicile de yoga și meditație în rutina ta zilnică. Este nevoie să depui puțină muncă, dar recompensa este că poți lua acasă câteva abilități noi care îți vor îmbunătăți viața generală.

Retragerile te pun într-un cadru frumos care te face să te simți relaxat și, de asemenea, elimină toate distragerile, astfel încât să te poți concentra asupra ta. Cu ajutorul instructorilor cu experiență, vei putea să înveți, să crești și să te reînnoiești.

La ce te poți aștepta de la o retragere de yoga în Guatemala?

Când petreceți ceva timp la o retragere de yoga în Guatemala, vă puteți aștepta să faceți yoga zilnic cel puțin o dată pe zi, uneori mai mult. Tipul de yoga variază foarte mult în diferite retrageri, așa că puteți alege una care se concentrează pe o formă preferată sau lăsați instructorii să vă conducă într-o lume cu totul nouă a yoga.

Majoritatea sanctuarelor de yoga oferă, de asemenea, cursuri de meditație și respirație. Aceste două practici merg natural cu yoga, transformându-l dintr-o formă de exercițiu în ceva care te conectează cu tine însuți, cu natura și cu lumea spirituală.

De asemenea, vă puteți aștepta la puțin timp liber pentru a face ceva explorarea Guatemala , precum și să ai șansa de a cunoaște persoane cu gânduri similare care se află în aceeași călătorie ca și tine. Vei fi înconjurat de instructori și oameni care te susțin și te încurajează în călătoria ta.

Cele mai multe retrageri au inclus cazarea și mesele zilnice în pachet. Veți putea încerca gustoase Mâncare din Guatemala , precum și alimente sănătoase. Mâncărurile vegetariene și vegane sunt, de asemenea, comune – de fapt, mai frecvente decât mâncărurile din carne.

De asemenea, vă puteți aștepta să aveți acces la alte practici de wellness. Acestea variază de la reiki la curățări și vindecare sunetă, așa că indiferent de ce tip de practică de wellness doriți să experimentați, probabil că puteți găsi un refugiu care o oferă.

Cum să alegi retragerea de yoga potrivită în Guatemala pentru tine

Dacă vrei să profiti la maximum de la o retragere de yoga în Guatemala, atunci trebuie să iei această decizie în serios. Timpul petrecut la o retragere este despre obiectivele și creșterea ta, așa că trebuie să te asiguri că te gândești cu atenție la obiectivele tale înainte de a depune timp, efort și bani.

terasa de orez jatiluwih

Cel mai bun mod de a lua această decizie este să te gândești la ce vrei să obții din retragere. Vrei să-ți îmbunătățești abilitățile de yoga sau cauți o conexiune mai spirituală? Căutați o modalitate de a explora pietre prețioase ascunse ale Guatemala sau doar ai timp să omori?

Gândește-te la motivul pentru care alegi să faci o retragere de yoga și totul este doar accesoriu pentru asta.

Odată ce ți-ai stabilit obiectivele, va fi timpul să te uiți la problemele practice care vor direcționa retragerea pe care o alegi. Iată o privire mai atentă asupra celor mai practice probleme implicate în această decizie.

Locație

Guatemala nu este o țară prea mare, dar include o mulțime de refugii într-o zonă destul de mică. Aceasta înseamnă că există o retragere care se potrivește aproape oricărui tip de călător, de la cei care preferă să fie în apropierea unui oraș până la cei care doresc o izolare completă.

Această varietate de opțiuni este convenabilă pentru oricine care pleacă în retragere ca parte a unei călătorii mai mari, deoarece înseamnă că probabil veți putea găsi un sanctuar de yoga bun fără a vă îndepărta prea mult din cale.

Și dacă călătoriți în Guatemala numai pentru a vă retrage, atunci probabil că veți vedea unele dintre cele mai faimoase părți ale țării și lucruri de făcut din confortul retragerii pe care o alegeți.

În orașul Tzununa, veți avea acces la Lacul Atitlán și un mediu montan, în timp ce Solola oferă o senzație mai tradițională și folclor indigen.

Dacă preferați o senzație de oraș mai mic, atunci de ce să nu mergeți la Santa Lucia Milpas Altas sau la atmosfera ușor hippie din San Marcos La Laguna? Aceste orașe sunt, de asemenea, destul de aproape una de cealaltă, așa că ați putea întotdeauna să alegeți unul și apoi să explorați restul în timpul liber!

Practici

Majoritatea retragerilor din Guatemala oferă cursuri de yoga pentru toate nivelurile, așa că sunt potrivite indiferent dacă ești un yoghin cu experiență sau un începător. Cursurile se bazează, de obicei, dintr-o varietate de tradiții de yoga, așa că, chiar dacă aveți o mare experiență într-un tip de yoga, veți învăța câteva tehnici și moduri noi de a vă mișca.

Dacă sunteți nou în yoga, vă recomand să căutați o retragere care se concentrează pe Hatha sau vinyasa yoga , deoarece acestea vor oferi o bază bună pentru practicile dvs. Dacă sunteți mai experimentat, atunci puteți căuta forme mai dure de yoga, cum ar fi Ashtanga.

Meditația este o altă ofertă comună la aceste sanctuare de yoga, deoarece se potrivește atât de bine cu yoga. De asemenea, puteți găsi retrageri care oferă alte practici alternative, cum ar fi reiki, respirație și chiar dans și alte tehnici de mișcare.

Preț

Retragerile de yoga din Guatemala sunt surprinzător de accesibile, mai ales în comparație cu alte părți ale lumii. Factorul principal care crește prețul unei retrageri este durata, așa că dacă vrei să stai puțin mai mult va trebui să plătești pentru asta.

Un alt factor care ajută la dictarea prețului sunt practicile care sunt oferite. Retragerile care oferă doar câteva cursuri de yoga pe zi sunt, evident, mai accesibile decât retragerile care au, de asemenea, un itinerariu complet de cursuri de reiki, respirație și meditație.

S-ar putea să fiți tentat să alegeți cel mai accesibil refugiu, dar gândiți-vă bine să faceți acest lucru. De obicei, o retragere ieftină are mult timp liber, așa că va trebui să cheltuiți bani pentru a umple acest timp. A plăti puțin în plus pentru un itinerar complet înseamnă că trebuie să plătești foarte puțin în plus față de preț.

Prețurile din Guatemala sunt atât de accesibile încât este o șansă bună pentru tine să cheltuiești puțini bani în plus și să experimentezi terapii alternative de wellness. Deci, dacă aveți niște bani în plus și timp, atunci profitați de această oportunitate unică.

Beneficii

Unul dintre avantajele pe care ar trebui să le căutați atunci când alegeți o retragere de yoga în Guatemala este abilitatea de a accesa practicile antice Maya. Practicile religioase mayase sunt atât fascinante, cât și bazate pe ideea că spiritul și corpul sunt interconectate.

În acest sistem, bolile fizice erau adesea legate de spiritual și multe dintre practicile lor reflectau acest lucru. Indiferent dacă crezi sau nu în această idee, a informat tradițiile mayașe cu elemente foarte holistice și poți experimenta acest lucru alegând un refugiu care oferă unele dintre aceste practici de vindecare.

Un alt avantaj de luat în considerare are de-a face cu practicile. Multe dintre retragerile din Guatemala oferă o gamă cu adevărat largă de practici de vindecare, de la munca energetică la reiki, vindecare prin sunet, dans, muzică și ceremonii antice.

Aceste practici sunt adesea oferite împreună cu yoga și meditația, așa că, dacă sunteți interesat de anumite tradiții de medicină holistică, atunci încercați să găsiți un refugiu care să ofere cursuri sau ateliere.

Durată

Nu există atât de multă varietate când vine vorba de durata retragerilor de yoga în Guatemala. De fapt, cel mai lung la care te poți aștepta să stai în retragere este de aproximativ 7 zile, iar cel mai scurt este de aproximativ 3-4 zile, așa că nu te poți aștepta la o mare diferență aici în ceea ce privește ceea ce oferă.

Cu toate acestea, există câteva opțiuni mai lungi dacă investiți ceva timp în căutarea lor.

ghid pentru Las Vegas

Când îți alegi durata, aceasta depinde în mare măsură de programul tău. Amintiți-vă, cu cât este mai lungă retragerea, cu atât prețul este mai mare.

Cele mai bune 10 retrageri de yoga din Guatemala

Acum știi la ce să te aștepți de la sanctuarele de yoga din Guatemala, este timpul să arunci o privire la cele mai bune! Iată-i pe cei pe care îi iubesc cel mai mult...

Cea mai bună retragere generală de yoga din Guatemala - 7 zile de yoga și scufundare spaniolă pe lacul Atitlan

• $
• Lacul Atitlán, Solola, Guatemala

Există câteva lucruri care fac din aceasta cea mai bună retragere generală de yoga din țară. Pentru început, este situat în jurul frumosului Lac Atitlán, o regiune muntoasă cunoscută pentru peisajele sale frumoase și peisajele naturale.

Este, de asemenea, aproape de orașul Solola, care are dimensiunea ideală pentru a oferi facilități moderne, fără a fi prea mare – în plus, este aproape de unele dintre cele mai bune lucruri de făcut în jurul lacului Atitlan. De asemenea, puteți petrece 7 zile la această retragere la un preț foarte bun, ceea ce face totul puțin mai bine!

Retragerea este pentru toate nivelurile și se concentrează pe un flux vibey Vinyasa care lucrează corpul și sufletul. Veți face 2 sesiuni de yoga pe zi în timpul șederii dvs. și există, de asemenea, o punte în aer liber unde puteți face yoga pe cont propriu în timp ce priviți priveliștea.

Retragerea oferă și lecții captivante de spaniolă, astfel încât veți avea șansa de a vă îmbunătăți în multe feluri.

Cel mai bun retreat de yoga pentru femei din Guatemala – 10 zile Sacred Expression Women’s Retreat

• $$
• Lacul Atitlán, Solola, Guatemala

Acesta este un refugiu destinat exclusiv femeilor, situat în Solola, unul dintre orașele mai mari din jurul lacului Atitlan. Este un loc în care să te îndrăgostești de viață, să te conectezi cu femei asemănătoare și să găsești noi modalități de a te exprima pe tine și propria ta spiritualitate pentru a-ți crea viața de vis.

În timpul retragerii, veți învăța să vă conectați cu voi înșivă și cu lumea prin diferite tradiții de yoga, vindecare energetică, lucru în umbre, precum și practici mai obscure, cum ar fi cântatul sufletesc și umorul sacru.

Veți avea, de asemenea, șansa de a face parte din cercurile de cântece și muzică care vă vor ajuta să vă treziți spiritul și să vă găsiți partea creativă a sufletului.

Cele mai accesibile retrageri de yoga din Guatemala – Vacanță personală de yoga de 3 zile în Tzununa

• $
• Tzununa, Guatemala

Nu ar trebui să ratezi o retragere doar pentru că bugetul tău este puțin strâns. Această retragere este foarte accesibilă și îți va oferi în continuare o bază solidă pentru a face schimbări pozitive în viața ta.

Retragerea este situată în Tzununa, un sat de pe lacul Atitlan, care atrage o mulțime de vizitatori spirituali și naturali, motiv pentru care este cunoscut drept satul hippie al lacului Atitlan.

În acest mediu adaptat pentru vindecare și creștere, veți petrece 3 zile în afara rețelei într-o retragere de yoga. Aceasta este șansa ta de a te bucura de cazarea și comunitatea retragerii, în timp ce te bucuri de un program zilnic relaxant de yoga pentru toate nivelurile și meditație.

Sau puteți alege să mergeți și mai adânc la retragere și să participați la activități suplimentare, cum ar fi cursuri de spaniolă și explorarea regiunii din jurul lacului.

Cea mai bună retragere spirituală de yoga din Guatemala - Retragere de meditație spirituală de 4 zile cu călugăr yoghin

• $$
• Mixco, Guatemala

Situat aproape de orașul convenabil Mixco, cu toate magazinele și opțiunile sale de divertisment, acest refugiu intră adânc în latura spirituală a auto-dezvoltării și vindecării. Învățăturile se bazează pe ideea de a echilibra elementele din interiorul fiecărei persoane pentru a aduce armonie, control și echilibru în viața ta.

Veți învăța tehnici care vă vor ajuta să echilibrați aceste elemente, astfel încât să vă puteți controla îndemnurile, reacțiile și emoțiile prin Tantra Yoga și meditație. Veți pleca într-o călătorie de transformare personală ghidat de călugărul lor rezident Dada Satyamitrananda.

Retragerea este și pentru oameni care sunt la toate nivelurile, așa că cu siguranță nu trebuie să fii un expert pentru a profita la maximum de timpul petrecut acolo.

Cea mai bună retragere de yoga și meditație - 4 zile Yoga, Mindfulness și Wellness Retreat, Tzununa, Guatemala

• $
• Tzununa, Guatemala

Fă o călătorie în inconștientul tău și învață cum să devii cine ești cu adevărat la această retragere, situată în Tzununa. Acest mic sat este situat pe malul de nord al Lacului Atitlan și se mândrește cu ceea ce sunt, probabil, cele mai bune priveliști ale muntelui din jur.

În acest cadru natural maiestuos, vei mânca mâncare vegetariană delicioasă și vei face cursuri de Hatha, Vinyasa și Yin yoga. De asemenea, veți face mai multă muncă interioară decât veți găsi cu alte retrageri, cu cursuri despre respirație, meditație, meditație pe jos și modele parentale.

Dacă ești gata să înfrunți lucrurile ascunse în inconștientul tău care îți informează și adesea direcționează calea fără știrea ta, atunci această retragere este pentru tine.

obține 15% REDUCERE atunci când rezervați prin linkul nostru - și susțineți site-ul pe care îl iubiți atât de mult

Booking.com devine rapid punctul nostru de plecare pentru cazare. De la pensiuni ieftine la gazde elegante și hoteluri frumoase, au totul!

Cel mai bun refugiu de yoga aerian din Guatemala - Retragere privată de yoga aerian de 4 zile în Milpas Altas

• $$$
• Highlands St. Lucia, Departamentul Sacatepequez, Guatemala

Dacă doriți să încercați o altă formă de yoga și doriți o aterizare ușoară în practica yoga aeriană și să fiți printre alții care se află în aceeași situație, atunci vă veți bucura de această retragere.

Santa Lucia Milpas Altas este situată în sudul Guatemala și este cunoscută pentru clădirile coloniale spaniole și pentru cadrul natural din jurul orașului, unde veți găsi numeroși vulcani.

Culoarea și spiritul orașului îl fac o introducere ideală în țară în ansamblu și un loc minunat pentru a face yoga și activități de wellness.

În timpul șederii dvs., veți face zilnic Hatha yoga, meditație și respirație, veți explora zona și veți face drumeții pe un vulcan.

Întreaga călătorie este concepută pentru a vă ajuta să intrați în contact cu propriul spirit, cu creativitatea și cu adevăratul suflet al Guatemala, cu toată culoarea și istoria sa.

Retreat unic de yoga în Guatemala – Retragere privată de yoga aerian de relaxare de 6 zile

• $$
• Highlands St. Lucia, Departamentul Sacatepequez, Guatemala

Situat în junglele din Santa Lucia Milpas Altas, această retragere vă va învăța despre yoga aeriană și cum vă poate duce practica la un alt nivel.

Cursurile de yoga de la retragere sunt concepute pentru toate nivelurile și se bazează dintr-o varietate de tradiții yoga, dar adevăratul accent este pe conectarea cu natura și să vedeți cum vă puteți împinge la noi culmi.

În timpul perioadei de retragere, instructorii vă vor ghida să explorați peisajul natural din jur și peisajul interior prin meditație și să vă conectați cu alți participanți prin yoga aeriană, cântări și meditații.

De asemenea, vă veți putea gândi la deconectarea de lumea modernă și la reconectarea cu ritmul propriei minți, trup și spirit.

Retragere de yoga pentru călătorii singuri – 7 zile Trezire din interiorul retragerii de yoga Lacul Atitlan

• $
• Lacul Atitlan, Guatemala

Solola este un oraș relativ mic, care este țara oamenilor care sunt direct descendenți din vechii mayași. Este capitala departamentului Sololá și aproape de Lacul Atitlán.

Retragerile din această zonă sunt perfecte pentru oricine are nevoie de o combinație de acces la oraș și peisaje naturale în timpul șederii lor. Acest acces la oraș, plus prețul foarte accesibil, îl fac o alegere excelentă pentru călătorii solitar și backpackers care nu au un buget mare și doresc să fie aproape de oraș pentru a-și face noi prieteni.

rucsac europa cu rucsac

Această retragere te va ajuta să găsești echilibrul în tine și în viața ta de zi cu zi. Este pentru toate nivelurile și oferă cursuri zilnice de yoga și meditație, precum și mult timp liber pe care îl puteți folosi pentru a vă explora lumea interioară sau exterioară.

Veți învăța despre stilul de viață yoga, nu doar despre yoga la această retragere și veți avea acces la cursuri pe o serie de subiecte.

Retragere de yoga de lungă ședere în Guatemala – 23 zile 200 HR Shamana Yoga RYT la Lacul Atitlan

• $$$
• San Marcos La Laguna, Departamentul Sololá, Guatemala

Dacă aveți puțin mai mult timp de petrecut într-o retragere și ceva mai mulți bani, atunci această opțiune vă va oferi o bază cu adevărat solidă și vă va ajuta să faceți o diferență uriașă în sănătatea minții și a corpului. Toate practicile de la retragere sunt concepute pentru a vă ajuta să vă curățați și să vă relaxați mintea și corpul.

Veți începe ziua cu practica de yoga și meditație înainte de a lua micul dejun împreună. Veți învăța despre Chakre și instrumente pentru vindecarea inimii. De asemenea, veți lua parte la ritualuri și ceremonii locale în timp ce sunteți aici. Veți lua cina împreună în fiecare seară și veți cunoaște cu adevărat oamenii din jurul vostru ca și cum ar fi o familie.

Nu uitați de asigurare

ÎNTOTDEAUNA faceți asigurarea pentru rucsac înainte de călătorie. Există multe din care să alegeți în acel departament, dar un loc bun de început este Aripa de siguranță .

Ei oferă plăți de la lună la lună, fără contracte de blocare și nu necesită absolut niciun itinerariu: asta este exact tipul de asigurare de care călătorii pe termen lung și nomazii digitali au nevoie.

SafetyWing este ieftin, ușor și fără administrare: trebuie doar să înregistrați lickety-split pentru a putea reveni la el!

Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a afla mai multe despre configurarea SafetyWing sau citiți recenzia noastră din interior pentru a obține o primă delicioasă.

Gânduri finale despre retragerile de yoga din Guatemala

Guatemala este un pământ intens spiritual, cu o cultură unică și o istorie lungă care informează și pătrunde fiecare aspect al țării. Acest lucru îl face locul ideal pentru a vă deconecta complet de viața de zi cu zi pentru a o evalua acolo unde este necesar.

Dacă ești gata să treci prin procesul intensiv de a-ți face viața mai semnificativă și mai aliniată cu sinele tău interior, atunci o retragere de yoga este chiar pe aleea ta.

Indiferent de retragere pe care o alegeți, sper că veți găsi ceea ce căutați și vă va ajuta să vă îndreptați spre întinerire și vindecare.