Cele mai bune 10 retrageri de yoga în Peru (2024)

Stresul vieții moderne devine prea mare? Te simți în mod constant epuizat de timp și energie? S-ar putea să fie momentul să deconectați, să vă deconectați și să mergeți într-un loc senin, ca să nu mai vorbim de distracție.

Undeva ca în Peru.

Peru este una dintre cele mai spirituale țări din lume și găzduiește numeroase situri sacre, cum ar fi Valea Sacră și Machu Picchu, așa că nu este de mirare că Peru devine rapid un loc de top pentru retragerile de yoga.

De la junglele pădurii tropicale amazoniene până la orașul colonial Cusco și vârfurile înalte ale Munților Anzi, Peru este binecuvântat cu priveliști uimitoare și un sentiment profund de spiritualism care îl face locația potrivită pentru vindecare și transformare.

Dacă nu ești sigur cum să alegi sau unde să cauți o retragere de yoga în Peru, atunci nu-ți face griji, deoarece acest ghid conține tot ce trebuie să știi.

• De ce ar trebui să vă gândiți la o retragere de yoga în Peru
• Cum să alegi retragerea de yoga potrivită pentru tine în Peru
• 10 cele mai bune retrageri de yoga din Peru
• Gânduri finale despre retragerile de yoga din Peru

De ce ar trebui să vă gândiți la o retragere de yoga în Peru

Jonglerea cu o carieră, relații și lucrul la auto-îmbunătățire poate lăsa cu ușurință oamenii mai stresați decât orice. Nu este de mirare că mulți mai mulți oameni caută liniște, întinerire și timp singuri în călătoriile lor.

O retragere de yoga vă oferă șansa de introspecție și contemplare. Îți oferă posibilitatea de a te opri și de a te concentra asupra a ceea ce contează cu adevărat pentru tine. De cele mai multe ori realizezi că lucrurile pentru care te stresezi nici măcar nu sunt deloc importante.

Veți avea timp pentru calm, liniște și chiar pentru ca creativitatea să curgă.

Retragerile de yoga în Peru sunt la fel de variate ca și peisajul, așa că există întotdeauna unul care vă bifează toate căsuțele. Vrei să faci o poză de războinic în timp ce te confrunți cu plajă? Ce zici de unghiul lateral extins în timp ce ești la munte? Alegerile sunt nesfârșite.

Veți găsi un sentiment de claritate, veți învăța să gestionați stresul, să aveți relații mai profunde și să vă conectați la natură în timp ce participați la o retragere de yoga în Peru. Va aduce o schimbare pozitivă pe care tu și ceilalți o veți observa.

Odată ce ești călătorind în Peru , veți descoperi că frumusețea țării și practicile de yoga vă vor schimba viața. De fapt, s-ar putea să rămâneți mai mult decât ați planificat.

La ce te poți aștepta de la o retragere de yoga în Peru?

Retragerile de yoga din Peru ar putea oferi lucruri diferite pentru yoghini și non-yoghini, dar au unele asemănări.

În primul rând, retragerile sunt situate în unele dintre cele mai pașnice și maiestuoase locații. Veți fi înconjurat de frumusețea Mamei Natură, indiferent dacă vă angajați în meditație sau vă faceți asanele.

În timp ce încerci să-ți găsești echilibrul și un sentiment de calm, ajungi să te hrănești cu mâncare peruană delicioasă și autentică și, deși majoritatea mâncărurilor sunt vegetariene, ele se potrivesc cu diferite diete. Dacă doriți să vă curățați, vi se va servi chiar și o dietă specială de detoxifiere.

Ofertele variază de la o retragere la alta, dar în Peru, este obișnuit ca practicile tradiționale să fie încorporate cu yoga pentru a aduce rezultate substanțiale. Așteptați-vă citirea frunzelor de coca, ceremoniile de curățare, meditația și ritualurile efectuate de șamani.

Desigur, o excursie în Peru nu este lipsită de aventură și în pauzele în care poți să-ți lași părul jos și să te distrezi puțin. Acestea vin sub formă de excursii, masaje, tratamente spa, sesiuni de wellness și o varietate de alte activități, cum ar fi înot, drumeții și snorkeling.

Fiind un sanctuar spiritual și un loc care are un respect profund pentru Pământ, nu este neobișnuit să constatăm că în Peru abundă stațiunile ecologice care practică durabilitatea.

Cum să alegi retragerea de yoga potrivită pentru tine în Peru

Cu varietatea de opțiuni de retragere de yoga, este ușor să te pierzi într-o mare de opțiuni. Deși te pot ajuta să restrângi lista de retrageri de luat în considerare, trebuie să te întrebi ce vrei de la retragere și ce ești dispus să faci pentru a-ți atinge obiectivele.

Odată ce știi exact ce cauți, vei putea găsi o experiență în Peru de care îți vei aminti din toate motivele potrivite. Cele mai multe retrageri au un set de activități planificate în fiecare zi. Cu toate acestea, aceste activități pot fi ușor modificate sau schimbate cu altceva mai potrivit pentru tine.

Dacă călătoriți și în Peru pentru a vizita obiectivele turistice, ar fi logic să găsiți un refugiu care să fie în apropierea unora dintre cele mai vizitate locuri și atracții, cum ar fi Cusco.

Dacă doriți să includeți și câteva zile de surfing în itinerariul dvs., alegeți o retragere care combină atât yoga, cât și surfing, de către unul dintre cei mai buni plaje din Peru .

cum călătorim prin lume fără bani

Nu lipsesc retragerile de yoga în Peru, trebuie doar să fii atent când faci alegerea, astfel încât să ai cea mai bună experiență și să obții cel mai mult pentru banii tăi.

Locație

Peru este o țară care se mândrește cu peisaje uimitoare și este obișnuit ca retragerile să fie organizate în cele mai uluitoare locații. Tot ce trebuie să faceți este să alegeți un refugiu care să fie în apropierea locurilor pe care doriți să le vizitați și a activităților pe care doriți să le faceți.

Dacă ați dorit să vizitați Machu Picchu, puteți opta pentru retrageri care se află în apropiere. Dacă vrei să respiri aer curat și să fii înconjurat de munți, un refugiu în Anzi ar fi ideal.

Dacă îți plac sporturile nautice și doar te relaxezi pe plajă, s-ar putea să vrei să mergi la mecca de yoga și surf din partea de nord-vest a țării.

Retragerile din jungla amazoniană oferă simplitate, izolare și șansa de a fi înconjurat de faună sălbatică și frunziș gros. Indiferent ce fel de refugiu căutați, le veți găsi în cele mai bune cartiere din Peru .

Practici

Fiind un loc profund spiritual, retragerile de yoga din Peru implică o gamă largă de practici, în afară de yoga și meditație, iar noi vom acoperi unele dintre cele mai populare.

Temazcal este o ceremonie de curățare care implică intrarea într-o cabană de sudoare făcută din piatră vulcanică care produce abur. Ierburi precum salvie sunt folosite pentru a ajuta procesul de curățare.

O altă practică care este distinctă de Peru este utilizarea sau consumul de Ayahuasca , un psihedelic pe bază de plante care este preparat. Berea a fost folosită de triburile indigene ca medicament spiritual tradițional de mii de ani. Se crede că ajută la autodescoperirea și problemele de furie.

Ceremoniile sacre de cacao au fost, de asemenea, folosite în scopuri curative și rituale de mai bine de trei milenii și se crede că ajută la calmarea gândurilor, la deschiderea inimii, la creșterea frecvenței vibrațiilor și la inspirația minții. Este văzut ca un medicament puternic care oferă potențial de creștere interioară și de auto-reflecție.

Băile solare de flori sunt băi de flori în aer liber sub un cer de noapte catifelat. Băile de flori nu numai că ajută la vindecarea zgârieturilor și zgârieturilor minore, dar oferă și fericire pură.

În cele din urmă, o altă ceremonie tradițională coborâtă din munții Anzi este despacho. Este o ofertă ceremonială de rugăciuni și intenții către Pachamama sau Mama Pământ.

Preț

Retragerile de yoga vin cu etichete de preț diferite, iar prețul depinde de câțiva factori, cum ar fi locația, durata și cazarea. Cu cât retragerea este mai lungă și cu cât săpăturile sunt mai elegante, cu atât vă puteți aștepta să fie mai scumpă.

Retragerile mai izolate, cum ar fi cele situate în Anzi sau în mijlocul junglei tind să coste mai mult. Din cauza izolării lor, sunt mai multe cheltuieli pentru a ajunge în acele locuri.

Mâncarea servită în timpul retragerii poate crește cu ușurință prețul. Cele mai multe retrageri servesc mâncăruri vegane sau vegetariene în concordanță cu căutarea unei minți și a unui corp mai sănătoase. Cu toate acestea, cele care servesc suc proaspăt presat la rece și mese tip bufet cu siguranță vor costa mai mult.

Beneficii

A merge la o retragere de yoga în Peru vine cu o mulțime de avantaje. În afară de aprofundarea cunoștințelor tale despre practică, poți să te bucuri de alimente hrănitoare care îți vor hrăni corpul și sufletul.

Ceea ce separă o retragere de cealaltă sunt avantajele. Acestea sunt alte oferte în afara practicilor de yoga incluse în preț. Veți găsi o gamă largă de activități, cum ar fi drumeții, surfing, înot sau gătit. Ce modalitate mai bună de a te răsfăța în lucrurile pe care le place să le faci, nu?

Unele retrageri au, de asemenea, excursii la situri antice sau își fac practica yoga în aer liber, cu vedere la panorame uimitoare. Ei pot aduce, de asemenea, localnici, astfel încât să puteți cunoaște mai bine oamenii și cultura.

Desigur, este nevoie și de niște răsfăț și un refugiu care oferă masaje și servicii spa este cu siguranță la capătul luxului.

Durată

Nu trebuie să vă faceți griji dacă sunteți o persoană ocupată, care are doar câteva zile de liber, deoarece retragerile de yoga din Peru au durate diferite. Unele au un program strict care trebuie urmat, în timp ce altele permit o anumită flexibilitate.

unde să stai lângă Copenhaga

În medie, retragerile durează de la cinci zile la o săptămână și acesta este timp mai mult decât suficient pentru a vă reconecta la Mama Natură, pentru a vă întineri și pentru a găsi pacea interioară.

Puteți rămâne pentru o sesiune rapidă de câteva zile sau vă puteți cufunda complet în antrenament și vă alăturați unei retrageri care durează o lună. Decizia depinde doar de cât timp poți petrece.

10 cele mai bune retrageri de yoga din Peru

Ești gata să te transformi într-o versiune mai bună a ta, mental, fizic și spiritual? Nu cu mult timp înainte de a începe călătoria dvs., dar mai întâi, să vedem cele mai bune retrageri de yoga din Peru.

Cea mai bună retragere de yoga în junglă - 5 zile de retragere de yoga în Amazonia peruană

Preț: De la 1.290 USD Locație: Tarapoto, Peru

Amplasat într-un minunat proiect privat de conservare a naturii, această retragere de yoga de cinci zile include cursuri zilnice de yoga, discuții despre nutriție, o sesiune Reiki gratuită de jumătate de oră și mult timp pentru observarea păsărilor și maimuțelor locale, relaxare și înot.

Găsiți pacea interioară prin practicarea yoga, meditației și pranayama; să mănânci corect și să te conectezi cu natura.

Vă veți ieși din rețea și vă veți petrece nopțile dormind în bungalouri rustice din lemn, dotate cu „tambos” sau plase de țânțari.

Mâncăruri vegetariene hrănitoare și delicioase sunt pregătite și servite de trei ori pe zi. Unele dintre fructele servite provin chiar din copacii de pe proprietate.

O lagună privată vă așteaptă să vă scufundați în timpul pauzei și vă puteți plimba pe poteca pădurii protejate și vă puteți familiariza cu fauna sălbatică.

Cea mai bună retragere de yoga pentru începători - Retragere șamanică de 8 zile

Preț: De la 1.800 USD Locație: Cusco, Peru

Ce modalitate mai bună de a renunța la ceea ce a fost și de a începe din nou decât o retragere de yoga care te ajută să te scufunzi mai adânc în interiorul tău și în procesul tău de vindecare în timp ce ești înconjurat de Munții Anzi?

Cusco, Peru s-a considerat de mult timp a fi un centru al conștiinței și al trezirii și există doar câteva locuri pe Pământ, cum ar fi Cusco, care vă pot ajuta să vă aprofundați practica spirituală.

Pe lângă practicarea Hatha, Nidra, Restorative, Vinyasa, Yin și Acro yoga, vă puteți aștepta să participați la o varietate de ritualuri și ceremonii antice care includ tobe șamanice, băi de flori, respirație șamanică, Temazcal și frunze de coca.

Pe tot parcursul retragerii sunt servite mâncăruri vegetariene de înaltă calitate, folosind produse cultivate în grădinile locale. În timpul pauzelor, o mulțime de situri antice așteaptă să fie explorate.

Retreat de lux în Peru – Retragere de yoga de 7 zile de vindecare și wellness

Preț: De la 2.270 USD Locație: Urubamba, Cusco, Peru

Amplasat în inima văii sacre Willka T’ika, centrul de yoga al regiunii, acest retreat de lux de yoga wellness combină practici antice autentice de vindecare și yoga pentru cei care caută să se reconecteze cu energiile vindecătoare ale Mamei Pământ.

Potrivit pentru yoghini și non-yoghini deopotrivă, așteptați-vă să participați la cursuri zilnice de yoga cu diferite stiluri, activități conștiente și tratamente terapeutice. Pentru hrănire, puteți aștepta cu nerăbdare mâncăruri vegetariene organice de la fermă la masă și sucuri proaspete presate la rece.

Veți experimenta ceremonii andine puternice care vor aduce schimbări pozitive din punct de vedere fizic, mental și spiritual.

O mare varietate de activități locale vă așteaptă să le încercați în pauze și veți pleca întinerit după timpul petrecut în Anzi.

Cel mai bun refugiu de yoga pentru căutătorii de aventură - 4 zile Machu Picchu Healing Meditație și Tur de drumeții

Preț: De la 1.111 USD Locație: Machu Picchu, Cusco, Peru

Mergeți într-o călătorie pentru mintea, corpul și sufletul dvs. într-un loc considerat de mulți ca fiind sacru în această retragere de yoga de patru zile în Machu Picchu.

Participați la cursuri de General, Restaurator, Sivananda, Tantra, Yin, Hatha yoga în timp ce porniți într-o călătorie spirituală în orașul antic Machu Picchu.

Considerat unul dintre cele mai sacre locuri de pe Pământ, te vei angaja în meditație, vei participa la o varietate de ceremonii antice, te vei întâlni cu persoane care au aceleași idei, te vei reconecta cu Pachamama și te vei bucura de mâncare vegană delicioasă.

Fără îndoială, aceasta este ocazia perfectă de a-ți oferi acea pauză binemeritată, de a vizita un sit al Patrimoniului Mondial și de a porni în aventura vieții care implică drumeții în jungla tropicală Inca și oprirea lângă cascade maiestuoase.

Cel mai bun refugiu de yoga pentru iubitorii de apă – 7 zile Sacred Solace Jungle Meditation & Yoga Retreat

Preț: De la 1.198 USD Locație: Moyobamba, San Martin, Peru

Dacă să fii lângă apă și să te bucuri de yoga, aceasta este cea mai bună retragere de yoga la care să te alăture. Veți avea la dispoziție șapte zile întregi pentru a vă exersa asanele și caiacul prin junglă cu ajutorul instructorilor experimentați și certificați.

Retragerea este situată la doar câțiva metri de junglă, oferindu-vă un loc ideal pentru a sta complet departe de mulțime în timp ce vă bucurați de natură în același timp.

Dimineața vă puteți relaxa la râu sau puteți explora zona și puteți vedea animalele în habitatul lor natural.

În pachet sunt incluse micul dejun, cina și ceaiul, toate sunt vegetariene și concepute pentru a vă ajuta să vă detoxifiați și să vă întineriți sănătatea.

obține 15% REDUCERE atunci când rezervați prin linkul nostru - și susțineți site-ul pe care îl iubiți atât de mult

Booking.com devine rapid punctul nostru de plecare pentru cazare. De la pensiuni ieftine la gazde elegante și hoteluri frumoase, au totul!

Cel mai bun refugiu de yoga pentru cupluri - 7 zile de retragere de yoga de bunăstare

Preț: De la 1.190 USD Locație: Iquitos, Peru

Înconjurat de pădurea tropicală virgină, vei auzi sunetele liniștitoare ale junglei atunci când te culci și te trezești cu cântecul păsărilor pe toată durata retragerii.

Această retragere de bunăstare vă va ajuta să vă revitalizați și să vă relaxați. Vei deveni o versiune mai fericită și mai sănătoasă a ta. Pregătește-te să îmbrățișezi rezultate care îți pot schimba viața.

Zilele încep cu o sesiune de yoga la răsărit, urmată de un mic dejun sănătos și consistent. Vei participa la o ceremonie de baie cu flori, vei medita și vei avea un interviu personal cu un șaman.

În timpul serilor, puteți să vă bucurați de plimbări nocturne în junglă sau doar să vă relaxați și să cântați cântece lângă foc.

Trei mese zilnice sunt oferite cu fructe nelimitate. Cei care participă la ceremoniile șamanice vor primi o dietă specială de curățare.

Cea mai bună retragere de yoga pentru prieteni - Retragere de 7 zile de yoga și wellness cu uşurinţă, Valea Sacră

Preț: De la 2.199 USD Locație: Valea Sacră, Cusco, Peru

Această retragere vă permite să aveți o experiență cu adevărat peruană, de la drumeții pe traseul Incașului, explorarea orașului Cusco, sărbătoarea cu mâncăruri peruviane fantastice și, desigur, practicarea yoga și găsirea echilibrului cu prietenii tăi.

Cazarea va fi la Pacha Munay Wellness Resort din Cusco atunci când nu campați de-a lungul Traseului Inca în timpul drumeției.

Puteți aștepta cu nerăbdare sesiuni de yoga, jurnal ghidat, tratament cu apă rece, izvoare termale, precum și aventuri de vizitare a obiectivelor turistice și drumeții.

Cea mai bună retragere de yoga tradițională - 8 zile de yoga, ritualuri șamanice și medicină a plantelor

Preț: De la 1.800 USD Locație: Cusco, Peru

Participați la un program integrator care include Qi Gong, yoga, meditație, vindecare energetică și cursuri de medicina vegetală.

Așteptați-vă la o scufundare profundă în yoga și tradițiile antice șamanice care vor aduce schimbări pozitive în viața voastră.

Retragerea este situată într-o cabană ecologică, realizată din materiale locale. Veți fi înconjurat de pomi fructiferi, sunetul păsărilor colibri, cascade și grădini luxuriante de flori.

Savurați cu preparate vegetariene delicioase în timp ce vă bucurați de priveliștile uimitoare ale insulelor și munților din jur. Răsfățați-vă cu creșterea spirituală în această oază retrasă și exersați-vă pozițiile la templul privat Yoga Maloka.

Eliberați traumele trecutului dvs., renunțați la convingerile autolimitante și obțineți claritate în timpul acestei retrageri, dar, desigur, aveți nevoie și de puțină relaxare și asta vine sub forma unor drumeții opționale sau sesiuni de masaj și excursii culturale în locuri sacre.

Retragere de yoga de lungă ședere în Peru – 22 de zile de yoga de vindecare

Preț: De la 2.800 USD Locație: Scriitor, Peru

Potrivit pentru yoghinii care își propun să predea yoga, această retragere de 22 de zile combină practica tradițională de yoga cu învățăturile andinei de cosmovision.

hoteluri de valoare

De la covoraș la munți, veți experimenta călătorii interioare către dvs. și vă veți implica în activități în aer liber, cum ar fi drumeții ghidate în comunitățile din Anzi.

Această retragere are loc în inima Văii Sacre, la poalele Apu Intihuatana, un sit arheologic. În timp ce meditezi și practici yoga, vei fi înconjurat de munți maiestuoși.

Pe tot parcursul programului sunt servite mese vegetariene cu opțiuni vegane și alte opțiuni, cu excepția zilei de duminică. Câteva excursii incluse sunt Temazcal, experiență șamanică și pelerinaj la un loc sacru. Tratamente spa opționale, masaj și saună sunt disponibile la un cost suplimentar

Cea mai bună retragere de yoga cu Reiki –

Preț: De la 1.190 USD Locație: Tarapoto, Peru, 22200

Mergeți într-o călătorie de auto-descoperire și explorați lumea minunată a vindecării.

Tambo Ilusión este ușor accesibil și este situat la mai puțin de 20 de minute de aeroport. Rezervația naturală se află în zona rurală din Tarapoto, unde Amazonul și Anzii se întâlnesc, rezultând un peisaj specular.

Aflați cum să gestionați stresul, să vă vindecați și să vă canalizați energia pentru a-i ajuta pe ceilalți. Utilizați Reiki, sistemul de vindecare simplu, non-invaziv și holistic pentru a vă vindeca cu mâinile.

Participați la yoga blândă cu meditații ghidate, răsfățați-vă cu mese vegetariene sănătoase, faceți o baie termală și mergeți la o plimbare la apus cu o iapă și unul dintre instructorii pentru procesul dvs. de acordare Reiki.

Pleacă simțindu-te împuternicit, împrospătat și inspirat.

Nu uitați de asigurare

ÎNTOTDEAUNA faceți asigurarea pentru rucsac înainte de călătorie. Există multe din care să alegeți în acel departament, dar un loc bun de început este Aripa de siguranță .

Ei oferă plăți de la lună la lună, fără contracte de blocare și nu necesită absolut niciun itinerariu: asta este exact tipul de asigurare de care au nevoie călătorii pe termen lung și nomazii digitali.

SafetyWing este ieftin, ușor și fără administrare: trebuie doar să înregistrați lickety-split pentru a putea reveni la el!

Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a afla mai multe despre configurarea SafetyWing sau citiți recenzia noastră din interior pentru a obține o primă delicioasă.

Gânduri finale despre retragerile de yoga din Peru

Pe lângă faptul că are unele dintre cele mai spectaculoase peisaje și locuri uimitoare, cum ar fi Machu Picchu și jungla Amazonului, Peru este, de asemenea, un tărâm al misticismului și elementelor spirituale, ceea ce îl face locația perfectă pentru o retragere de yoga transformatoare și care schimbă viața.

Indiferent dacă vrei doar să scapi de cerințele lumii moderne pentru câteva zile sau vrei să-ți aprofundezi practica și să simți o conexiune mai puternică cu Pachamama, vei găsi ceva care se potrivește nevoilor tale în Peru.

Ești gata să începi călătoria ta de auto-îmbunătățire? Oferă-ți darul explorării, rafinamentului și întineririi, trecând în următorul loc în Peru.